Массаж лица – процедура, улучшающая вид кожи, позволяющая подтянуть ее, улучшить обмен веществ, устранить зажимы в мышцах. Регулярные процедуры массажа лица помогут изменить лицо до неузнаваемости. Процедуру можно проводить как для омоложения, так и для устранения признаков усталости.
Преимущества массажа кожи лица:
- Предупреждение и профилактика мимических морщин;
- Возвращение эластичности, упругости кожи;
- Лифтинг эффект;
- Избавление от брылей и второго подбородка;
- Избавление от отеков;
- Возвращение здорового цвета лица;
- Улучшение обмена веществ в тканях;
- Запуск процесса регенерации тканей.
Это далеко не полный список преимуществ. Во время массажа происходит стимуляция биологически активных точек, которые отвечают за работу некоторых внутренних органов. Таким образом, с помощью массажа лица можно не только улучшить состояние кожи, но и наладить работу внутренних органов.
Также массаж лица помогает уходовым средствам лучше впитываться. Это особенно важно, ведь если обменные процессы в тканях нарушены, то никакой крем не будет эффективен. Массаж же позволяет наладить обмен веществ в коже, тем самым обеспечив лучшее впитывание косметических средств.
Показания к массажу лица:
- Дряблая, обвисшая кожа;
- Второй подбородок, брыли;
- Появление признаков старения (морщины);
- Проблемная кожа со следами постакне;
- Нездоровый, тусклый, уставший цвет лица, синяки под глазами, пигментные пятна.
Как и любая процедура, массаж лица имеет свои противопоказания, среди них:
- Большое количество угрей, болезненные прыщи;
- Повреждения кожи, такие как раны и ссадины;
- Недавно проведенные процедуры с использованием кислот (пилинг, чистка и др.), которые требуют восстановления кожи;
- Купероз.
Виды массажа лица
Массаж лица, также как и массаж тела имеет множество видов. Для каждого случая подбирается определенная техника и вид процедуры. Для примера, при массаже жирного типа кожи возможно использование щипков и более сильного воздействия, но для сухой кожи такие манипуляции недопустимы, так как они могут привести к травмам.
Итак, рассмотрим основные виды массажа лица:
- Тибетский
Такая техника омолаживающего массажа была популярна еще в древние времена. Массажному воздействию подвергается не только лицо, но и шея, кожа декольте. Такая процедура совмещает в себе несколько функций: омоложение кожи, возвращение ей молодости и красоты и массаж точек, налаживающий работу органов брюшной полости. - Буккальный
Предполагает массаж щек с внешней стороны и внутреннюю их часть. Специалист работает в одноразовых перчатках, поэтому за безопасность процедуры можно не переживать. Воздействие на внутреннюю сторону щек позволяет расслабить мышцы, проработать и укрепить их. Такая техника дает ярко выраженный лифтинг эффект. - Асахи
По названия понятно, что такая разновидность массажа пришла к нам из азиатской культуры. Это японский массаж, который работает не только с дермой, но и с мышцами. Это мануальная техника, которая по своему эффекту не уступает операциям по подтяжке лица. - Испанский хиромассаж
Отличное решение для сухой кожи. Сочетание интенсивных движений с мягкими и расслабляющими благотворно влияет на состояние кожи. При работе специалист может использовать локти! - Щипковые техники
Щипки особенно эффективны при применении на жирной коже лица. Они позволяют снизить количество угрей, рубцов и избавиться от следов постакне. Во время массажа используются щипковые движения, сочетающиеся с классическим массажем. - Медовый массаж
Такая техника отлично подойдет для того, чтобы вернуть тонус кожи и снизить количество высыпаний. Мед содержит в себе необходимые коже элементы, обеспечивающие детокс кожи. Но стоит учесть, что для такой процедуры необходим натуральный продукт. Противопоказанием к такому виду массажа является аллергия на мед.
Не каждую технику возможно использовать в домашних условиях. Некоторые из них требуют особых знаний и умений. Поэтому, чтобы не навредить своей коже, рекомендуется обращаться к специалисту.
Как подготовиться к массажу лица?
Перед проведением необходимо тщательно смыть весь макияж с лица, иначе массаж будет не просто неэффективным, но и опасным.
Мастер перед начало процедуры подбирает средство, по которому будет выполняться массаж. Средство подбирается в соответствии с типом лица: для сухой кожи отлично подходит масло кокоса, а для жирной лучше взять более легкую консистенцию, например, масло виноградных косточек или легкий гель. Текстура у средства не должна быть слишком легкой или слишком плотной, она должна быть оптимальной, потому как слишком легкое средство быстро впитается до завершения массажа, а слишком плотная текстура может забивать поры.
Как проходит процедура подготовления:
- Тщательное очищение кожи в несколько этапов: мицеллярная вода или молочко и гель для умывания.
- Далее необходимо немного разогреть кожу с помощью теплого полотенца.
- После того, как кожа разогрелась, необходимо нанести средство, которое мастер подобрал для массажа. Только после тщательного увлажнения происходит массаж. Воздействие на кожу без нанесения средств может привести к различного рода повреждениям.
Техника проведения массажа лица
Рассмотрим процедуру массажа лица на примере классической техники. Она предполагает наиболее мягкое воздействие на кожу с помощью легких уходовых средств. Движение происходит по массажным линиям.
Как проходит процедура?
- На пальцы наносится немного средства, которое легкими движениями вбивается в кожу. Важно, чтобы все лицо было увлажнено.
- Затем движение происходит по массажным линиям. Движения могут быть поглаживающими, растирающими, разминающими и легкими расслабляющими. При массаже руки специалиста постоянно находятся на коже.
- Лечебный массаж, который предполагает воздействие на биологические точки с целью оздоровления всего организма в целом, может сопровождаться щипковыми движениями, а также вибрационными приемами.
- После массажа остатки косметического средства необходимо промокнуть. Затем на сухую кожу дополнительно наносится маска по типу лица или ухаживающее средство.
После процедуры не рекомендуется принимать солнечные ванны.
Длительность процедуры зависит от вида массажа, но как правило, один сеанс длится не более 10-15 минут. Этого достаточно для нежной кожи лица. Количество процедур косметолог определяет в зависимости от запроса клиента и характера проблемы. Средний курс массажа лица включает в себя 10-15 сеансов.
Массажные техники обладают эффектом выведения лишней жидкости из организма, поэтому рекомендуется вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Иначе процедуры не будут иметь долговременного эффекта или не будут эффективны вовсе.
Массаж лица в домашних условиях
Самомассаж особенно популярен среди представительниц прекрасного пола. Он предполагает движения, которые осуществляет мастер во время классического массажа.
Перед проведением процедуры необходимо снять с рук все украшения, они могут стать причиной травм. Также опасными могут быть длинные ногти.
Массаж допустим только в случае, если на коже нет ран, ссадин и болезненных угрей.
Во время массажа всегда используется уходовое средство по типу кожи. Массаж по сухому лицу опасен для кожи!
Особенностью самомассажа является то, что вам нужно самостоятельно следить за правильностью его выполнения. Нельзя сильно напрягать пальцы и руки, излишне давить на нее и тянуть.
Самомассаж рекомендуется проводить 2 раза в неделю для того, чтобы достигнуть заметного эффекта. После прохождения 10 процедур необходимо дать коже отдохнуть и сделать перерыв.
Для лучшего эффекта рекомендуется сочетать массажные техники с фейс билдингом.
Ошибки, которые часто допускают при массаже в домашних условиях
Самомассаж опасен тем, что неподготовленному человеку достаточно трудно следить за правильностью выполнения процедуры. Именно поэтому настоятельно рекомендуется обращаться с специалистам, чтобы не навредить коже.
Итак, ошибки:
- Утренний массаж лица
Массаж лучше и удобнее делать вечером, после чего нанести крем, который за ночь впитается. Утренний массаж плох тем, что после его проведения женщины как правило наносят макияж, с которым потом ходят весь день. Массажем мы запустили обменные процессы и косметика, нанесенная сразу после него может стать причиной появления пигментных пятен и проблем с кожей. - Недостаточно очищенное лицо
Макияж обязательно нужно смывать перед массажем! Многоступенчатое очищение позволяет избавиться от всех частиц грязи и макияжа и гарантирует безопасность массажа. - Использование неподходящих средств
Сухая кожа должна массироваться с помощью более плотных текстур, нежели жирная кожа. Чем более сухая кожа, тем менее легкую текстуру средства нужно выбирать. - Хаотичность движений
Перед массажем ознакомьтесь с техниками массажа лица, посмотрите видео. А лучше воспользуйтесь специальными программами, которые подсказывают какое движение пора начать. - Неправильное время процедуры
Домашний массаж нужно делать не более и не менее 10 минут. Это оптимальное время. Очень короткая процедура не даст нужного эффекта, а очень длинная может дать обратный эффект. - Отсутствие другого ухода помимо массажа
Один массаж не сотворит чудо и не вернет красоту и упругость кожи, поэтому очень важно обеспечивать многоступенчатый уход кожи и правильно питаться для того, чтобы всегда выглядеть молодо и свежо. - Массаж вслепую
Делать самомассаж нужно, глядя на себя в зеркало. Тогда вы сможете контролировать технику проведения самомассажа, наблюдая за тем, как кожа реагирует на те или иные движения. Без зеркала это сделать невозможно. - Нерегулярность процедур
Проведение массажа время от времени не даст видимого результата или не даст его вообще.